|
Dewiswch un o’r mathau canlynol o weithgareddau am fwy o wybodaeth. Byddwn yn ychwanegu mwy o wybodaeth am wahanol weithgareddau yn y dyfodol:
Cerdded
Lawrlwythwch daflen Gerdded yr Her Fywiogi.
Isod, ceir cysylltiadau i dudalennau a allai eich helpu i ddechrau cerdded.
Llwybrau cerdded Her Awyr Agored Gogledd Cymru
Menter Cerdded Llwybr Iechyd
Cerdded yn Wrecsam
Beicio
Lawrlwythwch daflen Feicio'r Her Fywiogi.
Sustrans
Beicio bob dydd
Loncian
Lawrlwythwch daflen Lonican yr Her Fywiogi.
Cyngor iechyd a ffitrwydd y BBC
Chwaraeon Anabledd
Gwefan Chwaraeon Anabledd Cymru
| 
